Aug 8, 2016 · 立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，而肺在五行中属金，与秋一样，故秋季饮食应以滋阴润肺为宜。 滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。

Aug 6, 2018 · 民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。 立秋正是吃茄子的好时候。 在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。 而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。

Jul 31, 2020 · 藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃， ...

Aug 13, 2020 · 立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果富含维生素C等，但一定要注意控制好摄入量，像苹果、梨等，每天吃一个即可。

Aug 8, 2022 · 當季的酸味水果如葡萄、檸檬、柑橘等，不只可以滋潤生津、刺激唾液，還可以幫助消化；其中，葡蔔對人體的功用十分多樣，消化不好時吃葡萄，有助健胃消食、 ...

Aug 7, 2022 · 由于立秋是夏，秋的过渡季节，炎热夏季的煎熬，人的脾胃普遍较弱，养生首选要注意调理脾胃，多食清热、利湿、健脾的食品，使体内积存的湿热排出去，让脾胃 ...

1、立秋吃什么水果好：柿子. 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。 · 2、立秋吃什么水果好：梨. 生津、润燥、清热、化痰等功效。 · 3、立秋吃什么水果好：无花果.

Jul 31, 2020 · 主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。 秋冬季节空气特别干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。 若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这 ...

Aug 10, 2023 · 立秋吃什么好苹果 在立秋的时候可以吃点苹果，对于健康很有益处。 · 蜂蜜 立秋还建议大家吃蜂蜜，蜂蜜中有氨基酸、维生素以及一些糖类，这些成分都是身体所 ...

Aug 14, 2020 · 于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。